Día Internacional sin Dietas

El Día Internacional sin Dietas, se festeja el 6 de mayo de todos los años. Es una fecha recordatoria para hacer conciencia sobre el daño físico que corren la gente que se dan a conocer a rigurosos regímenes dietéticos, que de hecho tienen la posibilidad de conducir a la desaparición.

Origen del Día Internacional sin Dietas

El origen de esta esencial fecha fue merced a la feminista británica Mary Evans Young, quien en el año 1992 escoge arrancar una pelea en oposición a las compañías y también industrias encargadas de publicitar el consumo de modelos dietéticos.

Así mismo, se convirtió en la primordial representante de los desórdenes alimentarios que afectan a la gente en el mundo entero, como por servirnos de un ejemplo la bulimia y la anorexia. Debido a esto, varios conjuntos feministas de múltiples países se unieron a la causa y partir de ese instante se transformó en una celebración esencial en todo el mundo.

¿Cuáles son las primordiales misiones del Día Internacional sin Dietas?

Lo aconsejable es llevar una nutrición sana

Lamentablemente, la sociedad de hoy se maneja con unos cánones de hermosura con los que mujeres y hombres deben combatir cada día para, de determinada forma, cuadrar en ellos. Por esta razón, es esencial que la gente comprendan la relevancia de proteger el aspecto físico, pero sin caer en formas de proceder negativas que logren perjudicar la salud, como por servirnos de un ejemplo, someterse a estrictas dietas, que con el tiempo tienen la posibilidad de dañar la salud.

En este sentido, el Día Internacional sin Dietas busca romper con estos estereotipos y entre sus misiones están:

• Hacer conciencia entre la población para remover la discriminación hacia la gente que muestran inconvenientes de sobrepeso.
• Eliminar los cánones o estereotipos de hermosura.
• Rememorar a todas y cada una de las víctimas que sufrió de patologías similares con desórdenes alimentarios.
• Rememorar a quienes quedaron con consecuencias o perdieron la vida por hacer cirugías para adelgazar.
• Mentalizar de los riesgos que representan la utilización de modelos que son utilizados para bajar de peso, sin la adecuada supervisión médica.
• Declarar una fecha libre de dietas y cualquier clase de obsesión por el peso del cuerpo.

El riesgo de los regímenes

La sociedad de hoy todo el tiempo está bombardeada por la propaganda, donde se estimula a quienes para estar bien y con una figura especial es requisito someterse a estrictas dietas. Esta iniciativa se le vendió, más que nada a la mujer y no hay solamente distanciado de la verdad que esta creencia.

Se charla de los regímenes prodigiosas, que van a poder, en un intérvalo de tiempo de tiempo corto, lograr que la gente bajen de peso, no obstante, esto puede traer serias secuelas a la salud como la famosa bulimia o la anorexia, que son las primordiales causas de graves trastornos como vómitos, pérdida de apetito, ansiedad, depresión y también ocasionar la desaparición.

¿Cuáles son los regímenes que no tienen que ponerse en práctica?

Existen ciertas dietas que la gente efectúan para adelgazar, pero que tienen la posibilidad de ser contraproducentes, entre ellas están:

La Dieta Cero:Esta dieta radica solo en el consumo de líquidos y donde quedan completamente prohibidos los alimentos sólidos. Es llamada la dieta hipocalórica. De acuerdo a los estudios completados, exactamente la misma puede ser muy dañina e inclusive ocasionar una muerte súbita. Entre los síntomas que causa están los vómitos, diarreas, arritmias y la carencia de sueño.

La llamada Monodieta:Este género de dieta solo incluye el consumo de un único alimento a lo largo del día, o sea, si se escoge las frutas o las verduras, solo una de ellas, por poner un ejemplo las alcachofas o las patatas. El riesgo de esta nutrición, es que la gente no reciben los nutrientes que el cuerpo precisa y esto acaba por dañar la salud.

Hollywood asimismo busca eliminar la "gordofobia"

Estatua de una mujer de peso, en Lago Constanza en Europa Central

Discriminar a otros por su talla o peso, es tan malo como rechazarlos por su religión, color de piel o género. Esta es otras de las cosas que se quiere remover con la celebración de este día.

En situación, el estándar de hermosura fué impuesto por el cine, la televisión y la industria de la tendencia. Pero en los últimos tiempos han aparecido enormes figuras que comienzan a desmentir que la gente de peso no triunfan en el séptimo arte entre ellos están:

• Jonah Hill: El estadista que ayudo a Brad Pitt a mudar la historia del béisbol en de Moneyball.
• Rebel Wilson: Esta actriz cómica dió la talla en películas como Una noche en el museo 3, Dando la nota y Mejor...Solteras.
• Melissa McCarthy: La personaje principal de los Cazafantasmas, es otra leal heroína para las gordas de todo el planeta.
• Jack Black: No solo demostró que los gordos tienen la posibilidad de vencer, sino ha disfrutado el llevarlo a cabo, tanto que hasta prestó su voz para uno de las leyendas mucho más pesadas de las artes marciales, evidentemente que charlamos de Kung Fu Panda.
• Octavia Spencer: Esta mujer es una prueba de que el talento viene en varios colores y tamaños, de esta forma lo demostró en sus papeles como el de Criadas y señoras, tal como el de Figuras escondes.

¿De qué manera festejar el Día Internacional sin Dietas?

Para festejar este día, solo va a bastar que el día de hoy escojas comer sin la necesidad de estar sometido a una dieta estricta, que en nada favorece la salud de tu cuerpo. Aprovecha esta fecha para llevar una vida mucho más sana, que integre alimentos diversos y saludables, que puedes acompañar con una aceptable rutina de ejercicios.

Por otro lado, puedes comunicar tu experiencia y opinión con otra gente sobre este atrayente tema por medio de las diferentes comunidades y sin olvidar añadir la etiqueta #DíaInternacionalsinDietas.