Día Internacional de Acción contra la Migraña

El 12 de septiembre se festeja el Día Internacional de Acción contra la Jaqueca, para mentalizar a la población sobre esta nosología incapacitante que perjudica a una cantidad enorme de personas en el planeta, caracterizado por problemas y dolores de cabeza.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), se cataloga a la jaqueca entre entre las veinte patologías mucho más incapacitantes en el mundo entero.

¿Qué es la jaqueca?

La jaqueca es una nosología que puede ser hereditaria, caracterizada por un fuerte mal pulsante o palpitante en entre los lados de la cabeza, normalmente acompañado por náuseas y vómitos. Se muestra con una mayor frecuencia en las mujeres que en los hombres.

La duración de la jaqueca puede cambiar desde unas horas hasta días, en dependencia de cada individuo. Pueden repetirse con una continuidad periódica aproximada de 15 días. Las jaquecas tienen la posibilidad de hacerse crónicas, por el abuso del empleo de medicamentos para tratarlas.

Las jaquecas suceden dado a que las células inquietas del cerebro desarrollan actividad eléctrica intensa, que perjudica ciertas funcionalidades como la visión, la estabilidad, la coordinación muscular, la sensibilidad y el lenguaje.

El cefalea se genera debido al estímulo del quinto par craneal (nervio trigémino), liberando substancias que causan inflamación en los vasos sanguíneos cerebrales y las capas de tejido que cubren el cerebro (meninges).

Algunas de las causas que tienen la posibilidad de desatar una jaqueca son las próximas:

  • Cambios en los escenarios hormonales, debido al empleo de pastillas anticonceptivas o al período menstrual en las mujeres.
  • Agobio y ansiedad.
  • Modificación de los patrones del sueño.
  • Ingesta de alcohol.
  • Sensibilidad a ruidos fuertes o luces refulgentes.
  • No consumir ciertas comidas.
  • Sensibilidad a fragancias fuertes.
  • Consumo de tabaco.
  • Consumo de determinados alimentos: modelos lácteos, chocolate, artículos que contengan glutamato monosódico (GMS), frutas cítricas, alimentos procesados, maní, nueces.

Los síntomas mucho más propios de la jaqueca son los próximos, los que tienen la posibilidad de empezar a acontecer en la pubertad:

  • Náuseas y vómitos.
  • Sensibilidad a la luz y al sonido.
  • Mal punzante en un lado de la cabeza.
  • Modificaciones visuales, acompañados por destellos de luz o puntos ciegos.
  • Hormigueo en un lado de la cara, un brazo o una pierna.

¿La jaqueca tiene cura?

La jaqueca no posee cura, pero es una nosología controlable, a través de la utilización de medicamentos precriptos por un médico, así como calmantes y betabloqueantes para calmar el cefalea y reducir la intensidad de la jaqueca.

Igualmente se aconseja la práctica de actividad física relajante como el yoga, en tanto que combina posiciones físicas que estiran y endurecen los músculos con la respiración profunda, la relajación y la meditación.

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