Día de la Abstinencia Digital

Cada 5 de marzo festejamos el Día de la Abstinencia Digital, asimismo popular como el Día de Desconexión Digital. Una fecha particular para desvincularnos de todo el mundo de la tecnología y realizar conexión con nosotros ¡sin móviles inteligentes, juegos para videoconsolas ni ordenadores!

¿Por qué razón festejar un día de abstinencia digital?

La intención de este día es conectar con nuestras conmuevas y vivir mucho más intensamente: dialogar, pasear, leer un óptimo libro, llevar a cabo cosas atentos.

En fin, es retroceder en el tiempo, antes del comienzo de la barahúnda de las comunicaciones veloces, el fluído de datos y también información y la verdad virtual.

Se trata de fomentar una campaña de concienciación en la población, para sostener un equilibrio saludable entre la tecnología y la vida diaria. En determinante, para no ceder frente a la ansiedad digital. La celebración de este día fué acogida por academias, instituciones religiosas y compañías en el mundo entero.

¿Quién creó el Día de la Desconexión Digital?

La creación de esta efeméride en el año 2009 fué por idea de Reboot (una organización de arte y cultura judía sin fines de lucro), en asociación con el Sabbath Manifiesto (es un emprendimiento pensado para desacelerar el encontronazo de las conexiones digitales en la vida diaria, a través de la app de diez principios centrales). En esta época es un emprendimiento creado por Unplug Collaborative, una organización sin fines de lucro construída en 2020.

Propiedades de la desconexión digital

Conoce cuales son varios de los provecho de desintoxicarnos de la adicción tecnológica, si bien sea por un solo día:

  • Desconectamos a nuestro entendimiento de la dependencia a la hiperconexión.
  • Tenemos la posibilidad de conciliar el sueño sin contrariedad. Descansamos mejor.
  • Optimización la calidad de la atención y la concentración.
  • Aumento de la comunicación.
  • Mejoramiento de las relaciones entre personas.

No hablamos de dejar el planeta de la tecnología, sino más bien de llevar a cabo un sano equilibrio a través de un cambio de hábitos. De esta forma gestionaremos nuestro tiempo, conectándonos con nuestras conmuevas, sueños, proyectos y estableciendo una conexión real con la gente que importan en nuestras vidas.

Comparte información de utilidad y también atrayente en relación al Día de la Abstinencia Digital o Día de Desconexión Digital en las comunidades. Utiliza el hashtag #NationalDayofUnplugging.

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Otto @mdo